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一指手法私密学习
对美之源泉的徒手一指私密技术的有效性，我无法给出肯定或否定的徒手一指私密技术是一种专业性很强的技能，它的有效性会受到个人经验、技术掌握、适用范围等多种因素的影响。
手法频率每分钟120~160次。一指禅偏峰推法的操作方法为：以拇指桡侧偏峰部着力，拇指自然伸直并内收，余指掌指部伸直。腕关节微屈或自然伸直。其运动过程同一指禅推法，唯其腕部摆动幅度较小，有时仅为旋动。
第一，你是不是去的正规机构。如果你去的是正规培训机构学一指私密课程，肯定不会那么简单按几下。之前花钱培训学习了一指私密手法技术用了整整4天（名字好像叫姚丁丁，反正记不清了，你可以自己搜搜看）。
一指禅推法：手握空拳，腕掌悬屈，拇指伸直，盖住拳眼，用拇指的指端、指腹和桡侧偏峰面着力于穴位上，运用腕部的横向来回摆动以带动拇指关节的屈伸活动，使功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位。
根据查询有来医生显示，一指内雕手法平均可以维持5年。
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4、推荐《中医基础理论》第五版教材，印会河教授领衔主编。
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